VILAX

スタジオプログラム

あなたにピッタリのプログラムがきっと見つかるはず。
最新のプログラムにも、ぜひトライしてみてください。

■好みと気分、時間の都合にあわせてトラ

多彩なプログラムは、例えば、楽しく脂肪が燃やせる＜エアロビクス系＞、お稽古感覚で楽しめ る＜ダンス系＞、心と身体をほぐす＜リラクゼーション系＞、身体のバランスを整える＜コンディショニング系＞、ストレス解消にもピッタリの＜格闘技系＞な ど、好みや気分で選べる充実ぶり。一部のぞき、どれも無料でご参加いただけます。15分から、たっぷり90分のプログラムまで、ご自由にお選びください。

＊一部、有料レッスンがございます。
＊プログラムにより定員制とさせていただいております。詳しくはスタジオスタッフまでお問合わせください。

■スタジオディレクター

VILAXスタジオディレクター　佐藤慎介

エアロビクスに代表される脂肪燃焼だけにこだわらず、ヨガの癒し、ダンスのスキルアップなど、時代に合わせお客様のニーズをチャッチしたスタジオプログラムを提供いたします。
スタジオはインストラクター、お客様同士のコミュニケーションの場でもあります。
多くの方に日常のほっとできる環境を提供し、心身ともに健康になっていただくお手伝いを致します。

VILAXスタジオディレクター　村山さとみ

生まれて初めてスタジオレッスンに出逢った時の感動は、今でも忘れる事ができません。
日常とは離れたスタジオという空間で皆様にも同じ感動をお伝えできるよう、日々活動しております。
VILAXの展開する豊富なスタジオプログラムで皆様に「幸せ」をご提供いたします！！

■プログラム一覧

スタジオプログラム

全店分のスタジオプログラムの一覧をご覧いただけます。

スタジオプログラムの紹介

各プログラム（一部動画あり）をご紹介いたします。
（※店舗により一部実施していないプログラムがございます。）

■エアロビクス

・エアロソフトエアロデビュー／ソフト／アクティブ／スキルアップ（有料）
・エアロサーキット
・ラテンエアロ

■ステップ

・ステップデビュー／シンプル／コンディショニング／フリースタイル
・X-55　エレメント
・X-55　-エクストリーム55-

■ダンス

・ストレッチ＆リズムトレーニング
・ベリーダンス　レベル1
・タヒチアンダンス
・バレエストレッチ／レベル1／レベル2／スキルアップバレエ（有料）
・フラダンス
・リトモス
・バイラバイラ

■格闘技系

・Fight Do -ファイドゥ-／エレメント
・キーマックス
・ファイティングスリム
・カンフー／はじめてカンフー
・協栄ボクシングジム提供 シェイプボクシング
・マーシャルワークアウト

■コンディショニング＆ウエイトトレーニング

・パワーフィット／エレメント
・ビューティエクササイズ
・オリエンタルエクササイズ
・ボディコンディショニング
・バランスボール
・ペルビックボディメイク
・ピラティス デビュー／ベーシック
・レジスタンス テクニック／マジック
・ラジオ体操＆ストレッチ

■リラクゼーション

・Yoga-ヨガ-／ヴィンヤーサヨガ／クンダリーニヨガヒーリング
・パワーヨガ デビュー／ソフト／アクティブ
・リズミックヨガ
・アロマヨガ／体感ストレッチ／アロマコンディショニング
・ヨギックアーツ
・オキシジェノ
・ジャイロキネシス
・ルーシーダットン
・Yoga-ヨガ-／ヴィンヤーサヨガ／クンダリーニヨガヒーリング

■バイク

・トップライド

■プール

・コンディショニング＆ウォーク
・アクアウォーク／ウォーク＆ジョグ／らくらくエクササイズ
・アクアビクス
・スイム初級／1級／2級／3級／4級／5級

■暖スタジオ

・暖バランス
・暖ボールストレッチ
・暖ヨガ／暖パワーヨガ
・フィールヨガ（温）
・アルファビクス

■ DVDプログラム系

・ネイチャーリラクゼーション
・リフレッシュストレッチ
・ショートヨガ
・かんたんエアロ
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